50代のダイエットはKEEP力で決まる!負担不要の痩身術

食事制限

食物繊維を補給

痩身

変わる食文化

すらっと宣言は茶葉を原料としたサプリメントで、食物繊維だけでなくそれぞれの栄養素も豊富に摂れることが特長です。すらっと宣言に含まれているような食物繊維や栄養素は普段の食生活でも摂取することは可能です。食事は一日三十品目を食べるとバランスが良いとされています。しかし、そんな食生活を続けることは現代では現実的ではなくなってきています。食生活の欧米化や個食化が進むとともに一日に食べる品目数も少なく野菜は不足しがちの傾向が続いていくことを考えると、不足しやすい栄養素はすらっと宣言のようなサプリメントを活用して積極的に補給していくことはこれからの日本人の健康的な生活を維持するための賢い方法でもあるのです。

簡単に食物繊維を摂取

すらっと宣言は豊富に食物繊維を含んでいるので、普段の食事で野菜やきのこなどの食物繊維を含む食材が不足していると感じる時に使用すると良いでしょう。食物繊維が不足すると便秘になりやすいだけでなく悪玉菌が増えるなど腸内環境も悪化しやすくなります。腸内環境が悪化すると肌荒れなど美容の大敵にもなりますし、免疫力が低下するといったことも言われています。すらっと宣言は食物繊維だけでなくビタミンやミネラル、カルシウムと言った嬉しい成分も豊富です。これらはダイエット中にも不足しやすい成分でもあるので、ダイエット中の方にもおすすめです。お子様でも飲めるほど安心で安全なサプリメントなので、初めて方でも気軽に取り入れることができるでしょう。